Du bist über 40 Jahre, beruflich und privat erfolgreich, aber bemerkst negative Veränderungen:
KÖRPERLICH:
Fettzunahme, Muskelabbau, Perfomance-Verlust
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Du hast bemerkt, dass insbesondere am Bauch und an den Hüften sich immer mehr Fett ansammelt?
Deine Muskelmasse nimmt ab.
Wenn Du Dich im Spiegel anschaust, gefällt Dir nicht mehr was Du siehst?
Von Deiner Traum-Strandfigur bist Du weit entfernt?
Deine jüngeren Freunde und Kollegen halten beim gemeinsamen Sport länger durch und stecken einen harten Arbeitstag lockerer weg?
MENTAL:
Stressbewältigung, Konzentration, Schlafstörungen
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Hast Du bemerkt, dass im Laufe der Jahre Dein Schlaf schlechter geworden ist?
Du fühlst Dich leichter gestresst und von Kleinigkeiten im Berufs- und/oder Privatleben genervt?
Es wird schwieriger für Dich sich zu konzentrieren?
SEXUELLE GESUNDHEIT:
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Du hast das Gefühl, Dein Sexleben ist nicht mehr dass, was es einmal war? Deine Libido läßt nach?
Das Problem
Bei Männern ab 40 Jahren nimmt die körpereigene natürliche Testosteronproduktion stetig ab. Dies zeigt sich in Symptomen wie:
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- Fettzunahme
- Muskelabbau
- Energieverlust/Müdigkeit
- Schlafstörungen
- Libido Verlust
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Diese Symptome werden verstärkt durch schlechte Ernährung und wenig Bewegung/Sport und führen zu einer Abwärtsspirale:
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Über eine Blut- und Ernährungsanalyse
identifizieren wir gemeinsam Deine Probleme
warum Deine Leistung nachlässt und bisherige Diäten nicht funktioniert haben
Durch die Ernährungsumstellung werde ich Deine Hormonwerte auf natürliche Weise optimieren.
Im Einzelfall kann ggf. auch gezielt medikamentöse Therapie eingesetzt werden*
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*bei entsprechender medizinischer Indikation
Mit einer gezielten Ernährungsumstellung optimiere ich Deine Ist-Situation und führe Dich über Makro-Tracking zu Deinen persönlichen Zielen sei es:
Fettabbau
Muskelaufbau
Gesundheitsverbesserung
Ich bringe Dir langfristig bei, durch Wissensvermittlung und intuitivem Tracking sich automatisch für die "richtige Nahrung" zu entscheiden.
Mein Coaching-Programm
MEET
THE COACH
1978 in Berlin geboren, habe ich fast mein ganzes Leben in dieser aufregenden Stadt verbracht.
Ich studierte Medizin in Berlin und Sydney, bin seit über 10 Jahren Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Spezialist für Body-Contouring und Ernährungsmedizin.
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Als ehemaliger Profi-Junior in der Leichtathletik, Fitness-, CrossFit-Enthusiast und leidenschaftlicher Surfer liebe ich es, Menschen mit meinem professionellen medizinischen Hintergrund in Nutrition und Health-Performance zu beraten um das Beste aus ihnen herauszuholen.
Ich bin ein Familienmensch, Vater von zwei energiegeladenen und lustigen Kindern und verheiratet mit meiner Liebe von den Kanarischen Inseln. Wir sind um die Welt gereist und leben jetzt unser neues abenteuerliches Leben auf Teneriffa.
FAKTEN
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Nur 5% der Menschen können das Gewicht nach einer Diät halten, wenn keine langfristige Ernährungsumstellung erfolgt.